今天煮了一款温和补血的糖水
红豆紫薯糖水
吃着紫薯粉粉甜甜的
嚼着红豆软软香香的
两者吃在口里
香甜在心中
红豆有清心养神、健脾益肾功效
养生也是护肤的重要的一部分
在传统医学上
主要于去水肿、去脚气、健脾
紫薯营养丰富
具特殊保健功能
其中的蛋白质氨基酸
极易被人体消化和吸收的
还富含硒元素、铁元素和花青素
硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素
特别是硒被称为“抗癌大王”
易被人体吸收
可留在血清中
修补心肌，增强机体免疫力
两种这么有益的原料
烹煮出来的一款糖水
噢，想想都令人食指大动
垂涎欲滴喔
这个我几乎每个星期都吃，不过不一定是紫薯，有时是红薯，黄薯。
回复删除容易煮嘛！
我家人也喜欢。
删除番薯叶也一样喜欢！